Comment lui dire « je t’aime » ?

Les cinq langages de l’amour (comment lui dire je t’aime…)

Selon le psychologue et thérapeute de couples Gary
Chapman, nous n’avons pas tous le même moyen d’exprimer notre amour et
cela peut provoquer de dramatiques malentendus. Il existe cinq façons
d’exprimer son amour : (4)

Chez les uns, ce sont les paroles valorisantes (langage n°1) :
« Tu es superbe avec cette tenue » ; « Ton repas est délicieux » ; « Tu
es un très bon bricoleur » ; « Je te remercie pour l’aide que tu
m’apportes… ».

Chez les autres, ce sont les moments de qualité (langage n°2),
c’est-à-dire des moments où l’on stoppe toute activité pour s’occuper de
l’autre, en allant au restaurant ou en se promenant juste à deux.

Certains sont plus sensibles aux cadeaux (langage n°3), qui sont
bien sûr un excellent moyen de dire « je t’aime ». Les cadeaux n’ont pas
besoin d’être onéreux. Cela peut-être un bouquet de fleurs ou le
tee-shirt qui lui avait plu dans la vitrine mais
qu’il n’avait pas osé acheter. Les enfants n’hésitent d’ailleurs pas à
nous montrer qu’ils nous aiment en nous offrant un bricolage fait de
leur main ou un bouquet de fleurs cueillies dans les champs.

Rendre service (langage n°4) est une clé qui marche particulièrement bien pour d’autres. Gary Chapman explique : « J’entends
par là tout ce qui, à votre connaissance, ferait plaisir à votre
conjoint : cuisiner, mettre la table, passer l’aspirateur,
nettoyer, changer les couches du bébé, repeindre la chambre à coucher,
entretenir la voiture. » (pages 78-79).

Enfin, le cinquième langage, c’est bien sûr le toucher physique,
les caresses, pas seulement à visée sexuelle : main posée sur celle du
conjoint au moment du café, être assis l’un contre l’autre en regardant
la télévision, s’embrasser à chaque feu rouge…

Pour être sûr que votre amour soit évident pour ceux que vous aimez,
vous devez vous assurer que vous utilisez bien le ou les langages qu’ils
comprennent !

Jeux pour déterminer quel est votre langage, et celui de votre conjoint

Le jeu du réservoir plein : (Comment lui dire je t’aime…)

L’un dit à l’autre, et pour chaque langage (paroles valorisantes,
moments de qualité, services rendus, cadeaux, caresses) : « Sur une
échelle graduée de 0 à 10, à quel niveau de remplissage estimes-tu ton
réservoir émotionnel ? » Après la réponse, demander
« que puis-je faire pour faire monter le niveau ? » Inverser les rôles
de manière à ce que chacun ait son réservoir émotionnel plein.

(Comment lui dire je t’aime…)
Pour aller plus dans le détail, chacun peut ensuite se poser les questions suivantes :

1) Qu’est-ce qui me blesse le plus dans ce que mon conjoint fait ou omet de faire ?

2) Qu’ai-je le plus souvent réclamé à mon conjoint ?

3) Quelle est ma façon d’exprimer généralement mon amour à mon conjoint ?
Si, par exemple, vous choisissez d’habitude de lui rendre service, il
est probable que vous estimerez son amour au nombre de fois où, lui
aussi, vous a rendu service. Mais n’a-t-il pas
plus souvent cherché à exprimer son amour par un des quatre autres
moyens, sans que vous n’y prêtiez assez d’attention ? (paroles
valorisantes, moments de qualité, cadeaux, caresses ?).

Toujours sur la même question (Comment lui dire je t’aime…)

Enfin, posez-vous la question : quel serait le
conjoint idéal pour moi ? Si j’avais le conjoint parfait, quelles
seraient ses qualités ? Le portrait de ce conjoint vous indiquera le ou
les langages auxquels vous êtes le plus sensible.

Si vous avez l’impression d’avoir connu des jours heureux avec votre
conjoint, et que les choses ont changé, demandez-vous aussi : « A l’époque,
qu’est-ce que j’aimais particulièrement chez mon conjoint ? Que
disait-il, que faisait-il qui nourrissait mon désir d’être
près de lui ? » Ces souvenirs peuvent vous donner une idée de ce qui
était le langage d’amour qui vous parlait le plus clairement.

Les langages de l’amour s’appliquent aussi aux enfants

Les paroles valorisantes sont faciles à
trouver quand l’enfant est tout petit. Mais la communication entre un
adulte et un enfant risque vite de s’appauvrir de façon tragique si l’on
n’y prend garde.

– Ta journée s’est bien passée ?
– Oui !
– Tu aimes bien ta maîtresse, cette année ?
– Ça va.
– Tu t’es fait des copains ?
– Oui !
– Ils sont gentils ?
– Oui !
– C’est bientôt les vacances. Tu es content ?
– Ah oui !
– Et tu as eu de bonnes notes cette année ?
– Parfois oui, mais pas toujours.
– Et tu fais toujours du foot ?
– Oui !
– Bon, c’est bien.

Cette façon aussi de « communiquer » avec son enfant est
évidemment catastrophique à long terme car c’est une fausse
communication. L’enfant n’apprend rien, l’adulte non plus. Pas
d’échange, pas d’enrichissement mutuel, pas d’émotion qui passe :
aucune relation ne se construit, donc.

Un moyen beaucoup plus efficace de démarrer la conversation avec un
enfant, y compris s’il est tout petit, est de lui faire part en toute
simplicité, et bien sûr avec la retenue qui s’impose, de choses
intéressantes de votre vie : « Bonsoir Soraya, j’espère également
que ta journée s’est bien passée. De mon côté, je suis arrivée en
retard au travail ce matin parce qu’il y avait un terrible accident sur
la route (blablabla…). Au bureau, un client furieux m’a téléphoné : on
lui avait livré une plante tropicale à la place
d’une perceuse électrique (blablabla…). »


Vous verrez aussi que l’enfant ne perdra pas une parole des « aventures » que
vous lui confierez et, très probablement, il se mettra à parler
spontanément des choses qui sont importantes pour lui, sans que vous
ayez à lui tirer les vers du nez, lorsque vous vous
arrêterez.


Les moments de qualité : cela peut consister bien entendu, à
accepter de faire un jeu avec lui qu’il aime beaucoup, voire faire une
sortie avec lui, mais le moyen le plus efficace est de consacrer un peu
de temps (et de réflexion…) à lui faire découvrir
une chose importante de votre existence, par exemple, votre métier.


Aussi trop d’enfants n’ont aucune idée concrète de ce en quoi consiste
vraiment la profession de leurs parents. Pourtant, même si votre
activité est particulièrement difficile à concevoir pour un petit (chef
de projet webmarketing, par exemple), réfléchissez et vous
vous apercevrez qu’il y a malgré tout de nombreuses « petites » choses
que vous faites souvent et qu’un enfant peut parfaitement comprendre.
Prendre le temps d’introduire ainsi un enfant à cette partie de votre
vie est un moyen fantastique de le faire grandir.


Les cadeaux : Aussi vous me permettrez de me passer de commentaire sur
ce sujet, à une époque où il ne semble pas que les enfants manquent de
cadeaux, bien au contraire…


Les services rendus : si pour certains enfants les baigner, les
habiller, laver leur linge, les aider à faire leurs devoirs, réparer
leur vélo, leur préparer le petit déjeuner le matin est normal, pour
d’autres, c’est aussi l’expression de l’amour de
leurs parents.
LE TOUCHER PHYSIQUE

Le toucher physique : vaste sujet, passionnant. On sait
aujourd’hui que les bébés prématurés qui ne sont pas régulièrement
caressés ne grandissent pas. Les enfants adorent se blottir, se nicher,
se faire gratter et cela fait partie de leurs besoins physiologiques.
Le problème se corse à l’adolescence mais, en insistant un peu, vous
pouvez parvenir à convaincre votre adolescent des bienfaits du massage
dorsal par exemple.
Enfin, autant de façons de faire grandir l’amour dans votre famille et votre entourage, et donc la bonne santé !
Jean-Marc Dupuis
***********************

(Comment lui dire je t’aime…)

***********************
– tarologues suisse – clairsentence – boule de cristale – claivoyante – centre audio – eddy en direct . les 12 signes – astrologie – theme amoureux – jeux en ligne – prédictions sentimentale – prédictions sans support – cabinet de renommée – tirage en ligne – les astres gratuits –